Was du durch intuitive Ernährung erreichen kannst:
 Durch intuitive Ernährung:
  • Lernst du dich selbst besser kennen: deinen Körper, aber auch deinen Geist und deine Emotionen.
  • Lernst du, dir und deinem Körper zu vertrauen.
  • Lernst du Essen wieder zu genießen und welche Lebensmittel tatsächlich gut für dich sind.
  • Lernst du, dich selbst zu akzeptieren.
  • Lernst du, dich selbst respektvoll zu behandeln.
  • Lernst du, dich um deine (wahren) Bedürfnisse zu kümmern (was Essen, geistige Verfassung und Emotionen betrifft).
  • Lernst du, dich von der Diätkultur zu distanzieren.
  • Verlernst du, deinen Körper mit anderen Körpern zu vergleichen. Stattdessen erkennst du, dass jede*r einzigartig und schön ist, so wie er/sie/dey  ist.
All das führt zu wahrer Selbstwahrnehmung, Selbstvertrauen und letztendlich kann es auch zu Selbstliebe führen.

Nach vielen Jahren des Diätens,  des Vergleichens, der Bestrafung und des Kampfes gegen meinen Körper aufgrund seines Aussehens (oder Nicht-Aussehens) habe ich langsam durch intuitive Ernährung selber lernen dürfen, dass ich meinem Körper tatsächlich vertrauen kann und darf.  Dass er alle Informationen und das Wissen in sich trägt, die ich benötige, um ein gesundes und erfülltes Leben zu führen! Dieses Geschenk möchte ich auch an dich weiter geben. Gemeinsam schauen wir uns deine Situation an und ich begleite dich auf deinem ganz individuellen Weg zu mehr Selbstfürsorge, sodass du wieder voll und ganz in deine eigene Kraft kommst. Mein Name ist Eva Jeske, ich bin zertifizierte Intueat Coachin  und ich freue mich darauf dich kennenzulernen!